Foredrag

Vi kan i SportsCare godt lide at være i kontakt med de lokale idrætsklubber. Derfor tilbyder vi gratis foredrag a´ 1 times varighed med forskellige temaer, så trænere kan få de bedste redskaber til at forbedre træningsmiljøet i klubben.

Foredragstemaer:

- Styrketræning – (Basis viden for alle)
- Konditionstræning – (Aerob og Anaerob)
- Hurtighedstræning – (Mere sprint i træningen)
- Agilitytræning (Helt Nyt – Få dine atleter til at bevæge sig hurtigere i alle retninger)
- Træningsplanlægning – (Planlæg dig til toppræstationer og færre skader)
- Aldersrelateret træning – (Korrekt fysisk træning til den rette alder)
- Skadesforebyggende træning – (Hvilke øvelser og hvor meget?)
- Håndtering af skader – (Akutte og overbelastning)

Alle foredragstemaer er kun teoretiske og indeholder som udgangspunkt ikke praktisk visning.
Der er mulighed for at kombinere temaerne til fair pris. Skriv eller ring for et tilbud.